-35 friska grader!

Ja nu är det inte bara kallt, nu är det KALLT! Galaxer i mina braxer....Hutter! Många avbokningar på både pass och besök idag på Step In, bilar som inte ville starta + patienter och kunder som inte var sugen på den uppfriskande promenaden som väntade.
Men vi får se det positiva vi som lever i denna frysbox. Saker i frysar håller längre än dom i värmen, så vi bör hålla oss yngre och fräschare än våra jämnåriga söderut som har mestadels plusgrader på vintern..:-)

Jag har i alla fall varit till jobbet idag(mannen var ledig idag) även om vägen dit kördes på 4 kantiga däck (kändes det som i alla fall). Hann få en del gjort också efter 4 dagar i sjukstugan hemma, skönt. Träffade på min namne Ann-Helen som hade varit och tränat. Hejja!

Igår på pumpen träffade jag på Marita och Martin som krigade på med vikterna. Mycket bra jobbat!! Tungt är det, hela tiden men belöningen man får på sina darriga ben på väg hem är så värt det. Jag bara ÄLSKAR pump och blir så glad när fler och fler upptäcker det otroliga med just det passet. Det är varierande, utmanande och helt komplett...inte minst för alla som vill tappa i vikt. Man jobbar med hela kroppen, muskler och flåset. Perfekt kombination...kommer att berätta mer om detta "fenomen" på tisdag på föreläsningen.

Ha nu en underbar helg fabulösa människor i vår utmaning! Helgen kan vara jobbigare än veckan för vi är så vana att belöna oss själva med massa gotta när ledigheten kommer. Men se det långsiktigt....en semla idag kommer bara vara god den stund den är i munnen, men den förändring ni alla jobbar med kommer att göra gott för resten av era liv!
Stor kram!! Ni är hjältar allihop!! // Ann-Helen coach Boden