Spinner vidare på Ingrids inlägg lite...
Klart att det är tufft när resultaten kommer långsammare och mindre tydligt, och det är ofta vid den här tiden i "utvecklingen" som folk ger upp och går tillbaka till sina "gamla liv". Har själv varit där, men nu är det annat. Idag sitter jag lugnt i båten och har en massa tålamod. Jag vet att resultaten kommer och jag har inte bråttom! Jag sköter kost och träning precis som jag ska, sen får kroppen sköta resten. Det får ta den tid det tar helt enkelt. Det här är inget 12-veckorsprojekt, det är ett livslångt projekt även om jag råkar vara mitt i ett marknadsföringsprojekt som sträcker sig över 12 veckor.
Ni som känner mig vet att jag alltid varit intresserad av kost och träning så att tänka på vad jag äter är ju absolut inget nytt på något vis, däremot har jag fått riktigt bra verktyg under den här tiden, jag har lärt känna mig själv och min kropp på ett helt nytt sätt. Jag håller på att lära mig hur mycket energi jag behöver, vilken fördelning av energin som passar mig bäst och vad jag kan äta för att hålla en bra vikt.
Är fortfarande tacksam varenda dag för att jag får vara med om detta!
Nån mer än jag i Team Luleå som har en väldans träningsvärk i framsida lår sedan igår föresten?! ;-) Grymt!! Jag hinner till teamträffen idag i alla fall! Kommer lite sent dock, men jag hoppas jag hinner träffa er alla, vore superkul.
Kram//Maria Luleå
Härligt Maria, du har så rätt!
SvaraRaderaFramsida lår...nej, men däremot är vaderna hemska idag. Kan knappt gå i trappor. Vad gjorde jag för fel...? Vill mycket hellre träna låren, ju!
/Åsa
Kul o träffas alla. Jag har värsta träningsvärken i ryggen :(, men det är ju bra för det betyder alltså att man har nån muskel där :)// Cathrin
SvaraRaderaÅsa du gjorde nog inget fel, vi kämpade ju alla så svetten rann! =) Träningsvärken brukar sätta sig på lite olika ställen, vi är ju alla olika så...
SvaraRaderaHåller med, det var kul att träffa hela gänget igen! Hoppas det sker snart igen. Trevlig helg på er!