Torsdag 16/2

Tjenare Vänner!

Tänkte bara delge min målplan för min träning, jag förstår om den kan låta idiotisk men va fan man måste sikta högt. Jag och Petter(barndomskompis) har satt upp ett mål om att den 29/9 -2012 springa lidingöloppet, 30km löpning i terräng. Detta mål är ett delmål i en större plan som innebär att om vi klarar oss runt lidingöloppet ska vi försöka genomföra en svensk klassiker innan 2013 är slut. Ett vansinnes mål men ett jävligt roligt mål och jävligt inspirerande mål. Jag hoppas innerligt att min bakgrund som skidåkare och orienterare kommer ge mig lite bonus i träningen och att kroppen känner igen hur man springer och hur man åker skidor.

En svensk klassiker innefattar följande: Lidingöloppet (30km löpning terräng), Vasaloppet (9 mil skidor) Vansbrosimmet(3km simning i strömt vatten) och Vätternrundan (30 mil cykel). Från och med första start i någon av tävlingarna så har man 12 månader på sig att slutföra klassikern.
Målet är att börja med lidingöloppet 29 september i år och klarar vi det så kommer vi satsa på att göra klart resterande tävlingar under 2013.

Kommer bli riktigt intressant och se hur detta går, jag är fullt medveten om att det är ett super tufft mål, men jag resonerar att det är alltid bra att ha höga mål, och sen måste man våga försöka för att ens ha en chans att lyckas.

Kommer bli att gå in i hård löpträning så fort det blir lite varmare ute och ta hjälp av folk som är duktiga långlöpare för att hitta en träningsmetod som fungerar för mig som person. Är sjukt TAGGAD.

Igår blev det 2.5 mil på cykeln, tog 60minuter så höll lagom fart hela tiden, under tiden jag cyklade tänkte jag mycket på vätternrundan som är 30MIL cykling. Insåg snabbt att det lätt kommer kunna gå att hålla ett bra tempo som gör att man klarar att cykla så långt rent orkesmässigt, det som kommer bli den största utmaningen är att inte få så ont i arlset att man inte klarar av det nå mer. Hur som haver, 2.5 mil, inga problem rent orkesmässigt... Var fräsch efter 60 minuter, det enda som gjorde lite ont var rumpan, blir intressant att följa sin egen utveckling även här.

Planen är dock som sagt att börja löpträna intensivt när det börjar bli lite varmare ute och sen köra träning inriktat på långlöpning ända fram till 29 september då lidingöloppet går av stapeln. Efter det så blir det att ställa sig på skidor direkt för att börja träna skidåkning för att klara av vasaloppet och sen varvar man sådär tills klassikern är utförd.... Lätt som en plätt?? eller???

Imorse blev jag och sambon väckt utav sambons föräldrars hund, Leo. Leo skulle spendera dagen med sin dagmatte (sambon) och tyckte att vi var tråkiga när vi tyckte att vi kunde sova en stund till där vid 07.30. Han är en skön krabat Leo.

Ikväll blir det Bodypumpen med Linda, och känner mig riktigt taggad för det. Ska testa lasta ytterligare lite mer i övningarna idag och se vad som händer. Blir intressant.

Tisdag nästa vecka är det BIA-mätning och det är väl det jag ser fram emot mest, ska bli sjukt intressant, har kört hårt och är sugen att se resultatet.

Hoppas alla har en bra torsdag och inte irriterar sig för mycket på mitt inlägg (blev lite knas).

Kram // Martin