Dagens träning

Började dagen med ett timmespass på StepIn. Körde 2x20 minuter på Crosstrainern och däremellan 20 minuter på gåbandet.

Idag testade jag hur jag orkade gå utan lutning. När vi höll på med träningen i höstas med PT-gänget så hängde jag ju inte med i de andras tempo.

Men idag insåg - det skulle jag göra idag. Det som kändes som ett ouppnåeligt mål då har jag nått idag. Snittiden per kilometer låg på 9.40 minuter/km. En tredjedel av tiden låg jag på 10 minuter/km och sista tredjedelen på 9.20 minuter per km.

Kändes som en jätteseger.

Ikväll har jag kört trettio minuter på crosstrainer på PT. Rekordhastighet även där. Så j-a skönt!

Bubbe Piteå