Jag ska inte,jag ska inte träna idag ...
Ingrid har bestämt att jag ska ha minst en-två vilodagar...
Men jag har abstinens...kanske man får göra en liten plankövning..bara...
Kan väl inte skada eller ?? ;)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ok då Cathrin! Kör du plankan - så länge du vill ;-)
SvaraRaderaSes på Coren imorrn!
Hoppas jag kommer med på Coren,ligger på reserv ännu...
SvaraRaderaPlankan kan du göra - VARJE DAG - om du vill Cathrin! Bra för att stärka core och platta till magen så kör den varje dag! När utmaningen är slut så tar vi tid hur länge du orkar stå i plankan, ok? :)
SvaraRaderaStina, är så flitig..när jag kommer ihåg det :) Pustar o frustar i rummet på morgonen så gubben börjar fundera vad jag pysslar med ;)
SvaraRadera