Varje steg räknas!

Vid min förra vägning/mätning för en vecka sedan satte jag som mål att börja promenera mer under andra halvan av Viktutmaningen för att förbränna så mycket som möjligt (jobbar mindre nu så har mer tid över). Har alltid gillat att promenera men har haft svårt att ta mig ut på sistone; känns som att en promenad inte är så mycket för världen, att det inte ger så mycket... Men förra veckan promenerade jag 6 av 7 dagar, totalt 32 kilometer - vilket är 3,2 mil mer än om jag hade suttit kvar i soffan istället! Många bäckar små... Fettet briiiinner ;-)

Så nästa gång du känner för att sitta kvar i soffan istället för att gå ut: tänk på att varje steg räknas!

Hoppas ni alla har en bra start på veckan! //Maria Luleå