Förberedelse för B-Os mördarpass idag...

Godmorgon, och förlåt för att jag ljög lite om middagen igår, det vart lite av det ena och det andra, men jag tröstar mig med att jag följer tallriksmodellen och sköljer ner allt med ett glas ..eh...vatten! Först lägger jag upp det gröna som tar 50% av utrymmet, lite vitt 25% och lite rött 25% sen 90% att skölja ner allt med. Håller ner portionerna också och tar oftast bara lite grann högst upp i glaset...Så nu samlar vi ihop träningskläderna och bränner bort gårdagens middag!

Hälsningar

Fortfarande BMI+30 Bengan