Första PT-träningen med Ingrid!
Jag har ju som dröm att kunna springa i 30 minuter utan att "dö"! Jag skulle även kunna drömma (om jag vågade) om att känna mig stark och kraftfull! Och då säger underbara Ingrid att "Till 1 juni kommer du att kunna springa 30 minuter, OM du "offrar" mars till att ta det lugnt och bara springa 2 ggr/vecka!"
Nu kräver detta ett förtydligande; jag ska gå 10 min, öka hastigheten till 7,0 och jogga lätt i 1 min sedan 1 min gång. Detta ska varvas till dess jag har 30 genomförda minuter!! Tror faktiskt att det ska vara genomförbart :)
hoppfullt från Monica P
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det kommer att gå som en dans :)
SvaraRaderaHeja Monica, det fixar du! Kör hårt!
SvaraRaderaVad härligt Monica, det kommer du att fixa galant nu när du blivit kvitt förkylningen! Heja heja :-)
SvaraRadera