Som ni märkt har jag inte skrivit något på ett par dagar, detta beror först och främst på alla intryck som kommer från att försöka ta ett körkort på två veckor. Detta innebär 2-3 körlektioner per dag och sen teoriplugg efter det. Känns som man är tillbaka i skolan, helt utan studieteknik. Men jag ska inte klaga för mycket det går faktiskt ganska bra, köra bil är just nu inte så mycket av ett problem, det är mest alla dessa regler runt i kring som är jobbiga och svåra att lära sig på två veckor.
I veckan har jag även passat på att ta ett par promenader med min flickvän och Leo(ni minns den där hunden)
Det har ju vart goväder ute så man har helt enkelt fått passa på, Leo stortrivs utomhus och speciellt att springa efter snöklimpar som man helt enkelt är tvingade till att kasta, annars blir det ett jävla liv
Har även hunnit med att träna ett par pass, blev tisdagspumpen med Anders, kul pass och ökade lite i några av övningarna. Sen har det även blitt torsdagspumpen med Linda, kul pass även det och testade på att försöka öka i ben och rygg vilket har resulterat i lite träningsvärk såhär på fredag. Sprang även 30 minuter löpband före bodypumpen i torsdags, tänkte att det är väl kanske bra att börja småspringa lite innan löpträningen sätter igång.
Lidingöloppet är nu väldigt verkligt, anmält och betalt utan avbokningsskydd. Så nu vet ni vad jag kommer ha för mig den 29/9 -2012 och näst intill varje dag från och med 1/4. Träna löpning kommer bli en stor del av tiden utanför jobbet.
Idag är det fredag och jag har haft körlektion på morgonen, sen blev det en lång tur på staden med Hanna (min flickvän). Blev ett par givna inköp och vi kom hem nöjda med varsin portion av detta:
Jag tror starkt på att variera kosten på dagarna så att kroppen inte vänjer sig. Till exempel idag har jag skakat frulle och sen käkat sushi till lunch och nu har jag just skakat mig en middag medans Hanna gör lax till middag. Känns bra att göra så här då jag prioriterar att äta en riktig middag dom dagarna då jag tränar pass eller gym på kvällen. Allt för att inte kroppen ska vänja sig vid ett betéende.
Imorgon blir det att söka sig till stepin innan lunch för att avverka ett 30-45 minuterspass på löpbandet, och på söndag är bodypumpen given. Det enda jag saknar på pumppassen är fler deltagare från gruppen, det är nog bara Marita och Anders jag har sett såhär långt på passen, tycker fler borde komma och köra då det känns som att det är fantastisk träning och dessutom sjukt kul och sporrande att köra i grupp. KOM BARA KOM!!!!!
Ha en superbra helg och ta hand om er.
Kram Martin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar