Spinning 60 igår, rätt bra med folk och ingenimmad fönsterrutor efteråt. Brukar vara ett bra tecken på att kunderna tar i. Vi körde Activio som vanligt och här märker man att nåt hänt när jag tappat i vikt. Tidigare jobbade jag upp pulsen till 65% rätt så snabbt nådde nästa färg 70-80% när vi lämnat uppvärmningen och började köra lite tuffare. Sen fick man kämpa där uppe i dom högre färgerna.
Nu tar det mycket längre tid att varmköra motorn, snuddar rätt snabbt i 60 % strecket men sen tar det ett tag för dom sista 5 procenten. Får lägga på mer motstånd för att nå dit. Sen när vi tuffar till det så stiger pulsen men inte lika snabbt som tidigare. Mer jobb för att komma in i grönt och ändå mer för det gula. Sen får man kämpa på ändå mer för att ligga kvar där uppe men då benen är pigga så funkar det ändå rätt bra att köra där.
Det är klart motorn är byggd för att fixa min gamla vikt och då jag lättar karossen så blir det som om jag trimmat hela ekipaget.
Ha en bra tisdag alla bloggare och ni övriga som är med oss i kampen. /anders från boden (fast egentligen från murjek)
tisdag 28 februari 2012
Svårt att få upp pulsen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Härlig insikt bästa Anders, du är så himla duktig!! kram // Ann-Helen coach Boden
SvaraRadera