Efter ett par dagar med träningsuppehåll kändes det härligt att köra ett pass på dryga timmen i Hornavans gym. Körde Crosstrainer, gåband och lite styrkeövningar. Men nu kännns det som om jag kanske körde nog så hårt. Har känningar av träningsvärk. Tre dagars träningsfritt - ska det ge den effekten? Benen kändes som bly efteråt.
Bubbe
Skickat från min iPad
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar