Ja då har man gjort premiären på ett grupp pass Core 30 träning av rygg och magmuskler......känns redan att det knyter sig i magen men det skall kännas, då man legat på latsidan för länge. Nu blir det andra bullar än de vanliga till kaffet. Två pass till i veckan skall brännas av och sedan skall tre pass i veckan rulla på naturligt. Ikväll hade vi första grupp föreläsningen och mycket nyttig beskrivning över kroppens behov av olika näringsämnen och skillnaden mellan bra och sämre livsmedel, och att ha en god balans i vad vi stoppar i oss.
Våra coacher Linda o Anna säger att vi skall ha kul i det vi gör och jag intygar med full kraft
/Tommy Piteå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar