Resultatet av dagens vägning och BIA-mätning

Vägningen/mätningen efter 10 dietdagar resulterade i minus 3,1 kg, varav 1,4 kg fett! Grym jag är!! Stolt. Inte konstigt att jag har varit hungrig... ;-) Snacka om att jag har kämpat! "Du bor ju nästan här" sa Ingrid idag när jag träffade henne på Helex. Hehe. 

Helt klart nöjd med resultatet, nu är det bara att kriga vidare mot nästa mätning, som troligen inte innebär en lika stor viktminskning (går ju alltid snabbast i början ni vet), men fortsätta neråt ska jag! Tränade crosstrainer i 30 minuter efter vägningen (står aldrig bara och trampar rakt upp och ner utan varierar tempo och motstånd i takt med låtarna, lite IW-inspiererat, blir mycket roligare!) gick helt okej men jag var både trött och hungrig. Vilodag imorgon efter 5 träningsdagar! Nöjd med veckans träning i alla fall. 

/Maria Luleå