Träningsvärken från helvetet.

Godmorgon!

Gårdagskvällen kan nog gå till historien som en av dom jobbigaste någonsin. Min syster och jag hade planerat att vi skulle minsann gå på Lindas BodyPump pass, och eventuellt köra lite cardioträning före. Vi blev lite sena och var dock inte på plats förrän 5 minuter innan bodypumpen skulle sätta igång, så cardioträningen uteblev, och gissa om jag är glad för det.

Jag har vart på ett bodypump pass tidigare, men det var för 5 år sedan ungefär, och jag hade inget minne om att det var så jobbigt som det var. Linda piskade oss verkligen, och jag kollade mig omkring i lokalen och folk njöt och hade krafter som jag bara kan önska att jag hade. Missbedömde givetvis vikterna men var för stolt för att plocka av mitt i en övning så jag fick lida, och då menar jag verkligen lida.

Jag är dock väldigt stolt över mig själv att jag slutförde passet utan att vila, viljan att lyckas är större än möjligheten att misslyckas.

När jag kom hem så satt jag i soffan hemma och hyperventilerade och drack massvis med vatten, och laddade för att gå ner och hämta tvätten i tvättstugan.... Gå i trappor var minst sagt problematiskt med helt stumma ben.

Idag så har träningsvärken givetvis infunnit sig och jag kan bara inse att det kommer om ens möjligt vara värre imorgon, men som sagt DET ÄR OK!

Nu kanske det låter som att passet var tråkigt och en ren plåga, men det var faktiskt riktigt roligt och man kände att övningarna tog och att man aktiverar verkligen hela kroppen.
Jag kommer fortsätta köra Bodypump minst en gång i veckan för att se hur snabbt man utvecklar uthålligheten och styrkan, så det blir en intressant resa.

Nu har jag just checkat in på jobbet och skakat mig min frukost och nu väntar en arbetsdag för att sedan åka hem till sambons föräldrar för middag och lite fredagsmys. Fredagsölen skippar jag utan några problem.

Hoppas alla har det bra.

// Martin, Boden