Yes, nu ska jag sluta tjata, för idag har jag fått äta min efterlängtade
frukost! Vilken lycka. Ledig idag så har
sovit ut och sedan njutit länge vid köksbordet.
100 g kesella + funlight, lite av min
hemmagjorda müsli och några bitar
färsk ananas. Till det en
knäckemacka med bregott, ett kokt ägg och kaviar. Mina två favoriter till frukosten helt klart, på tredje plats kommer
gröten (
som jag gör på mitt eget lilla vis, berättar senare...). Från och med nu blir det
antingen kesella, knäckemacka eller gröt, ska inte blanda (som jag gjorde idag), känns som att kalorimängden springer iväg då. Men idag fick jag unna mig det, tycker jag! :-) Det roliga var att jag kände mig
mer mätt än vanligt när jag ätit klart, och då åt jag ändå mindre mängd kesella idag än jag brukar göra. Kanske för att magen vant sig vid mindre frukost, eller för att jag helt enkelt njöt (om möjligt) mer av frukosten idag än jag brukar!
Ny smak på Prenet Bas idag,
choklad. Testar den till lunch. Från och med idag äter jag alltså
två mål per dag (frukost + middag) istället för 1 som innan. Planen var först att gå upp och äta alla 3 mål per dag, men jag känner att det blir som att gå från 0 till 100 på för kort tid, så jag trappar upp genom att fortsätta byta ut lunchen en vecka till, sedan blir det bara vanlig mat!
Vilodag idag som sagt,
imorgon är det Indoor Walking kl 15.00, någon från Luleå som hänger med?
Trevlig helg på er! /Maria Luleå
Oj, det där såg gott ut! Förutom kaviar då, som jag inte klarar av... Tror att det är klokt av dig att börja äta frukost eftersom du tränar så mycket!
SvaraRaderaJag hade gärna hängt med på IW imorgon. Har dock lovat barnen att åka till husvagnen i Kåbban i helgen... Är dock något tveksam till om det är en bra idé när man kollar väderleksprognosen. OM vi inte åker så kommer jag garanterat att hänga med dig. Trevlig helg! Åsa
Jag ska på IW idag kl 16,30 ,jobbar ju vettdu :) Sen Zumba i morgon kl 10 o IW Söndag kl 10,30, hänger du med ? :) Kör hårt !!
SvaraRaderaDet var supergott, längtar redan till imorgon när det är dags för frukost igen =) Justja, det berättade du ju.. Men om kylan får er att stanna hemma så vet du var jag finns i alla fall! Vi har 35 minusgrader just nu, inget Kåbdalisväder direkt...
SvaraRaderaCathrin, jag kör IW imorgon och kommer köra ett eget cykelpass på söndag, så vi tajmade dåligt i helgen!! Men vi ses ju på spinningen på måndag, din favorit, eller hur var det nu ;-) Kör hårt du med!!