Det är tur att man har en personlig kock här hemma som fixar middag:)
Det jag kan konstatera efter drygt en vecka är:
1. Vi har infört mycket mer grönsaker till måltiderna.
2. Godis, sötsaker, chips och fikabröd är helt struket. Det är inte ens ett problem!
3. De rutiner som jag ville få in med frukost / lunch / middag är införda och dom kommer stanna kvar.
Träning har jag hunnit med litegrann. I Söndags var jag på Afro power dance, T
isdag blev det dubbelpass först Sh'Bam och sen CxWorks där jag fick med mig min man.
I dag är det Onsdag och då blev det Body Pump.
Jag gillar gruppträningen då det är enklare för mig att motivera mig än om jag går ensam till gymet.
Min man hotar med att släpa med mig till löpbandet och Kettlebellhörnan på Step In.
Jag säger, vi får se hur det blir med den saken!
Kämpa på alla där ute!
Ps. Har ni testat att blanda 2 mått blåbär och två mått jordgubb? Kanongott! Ds.
Hejja hejja Ann-Helen!/Lisa o Johan
SvaraRaderaKettelbells är asbra..:-)
SvaraRaderaHärligt att höra att det går bra för dig! Kör hårt! // Ann-Helen coach boden