Tjena
Ikväll får man se hur bra man är på att stå emot godsaker. Fyller år och då brukar det finnas mycket gott på bordet. Får se till att äta en god middag innan fikat kommer fram. Har druckit två Prenet under dagen för att kunna smaka en bulle eller nåt ikväll.
Träningen gick åt skogen förra veckan. Det är tur att man för närvarande har ett jobb som tvingar en att vara aktiv hela dagarna.
Snart är det torsdag och Bia-mätning och vägning. Har drygt ett kilo att kapa innan dess. Får se om man klarar det?!
Vi hörs
B-O Luleå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
You can do it, heja heja! Pappa väntar på att du ska komma och hälsa på, jag lovar att inte duka fram fika ;-)
SvaraRaderaGrattis!
SvaraRaderaOj, dumma jag som helt glömde bort att gratulera dig... Grattis B-O!!! =)
SvaraRaderaIkväll får du praktisera dina nya verktyg. Aktiva val, för och emot, unna inte frossa...
SvaraRaderaGrattiskramar från Ingrid
GRATTIS B-O! Klart du fixar kapet!! Håll tiderna för dina måltider respektive mellanmål, så blir du inte lika frestad och sugen, men samtidigt så går det ju att unna sig lite av det goda, du vet ju vad som gäller, ha koll på debet och kredit i din "balansräkning" vad gäller kalorierna!Och angående träningen, det är bara att komma igen, denna vecka kan bara bli bättre då alltså!
SvaraRadera/Birgit Luleå
Grattis från mej med!! Anders från Boden
SvaraRaderaJag kan intyga att min bror höll sig på mattan igår. Hejja hejja hejja. Dags att börja träna för utmaning? /Syster
SvaraRaderaTack för alla gratulationer!
SvaraRadera