Steg upp 05.30, ovanligt pigg trots bara 6 timmar i bingen. Kollade blodtrycket och puls, 118-60-56, vilket innebär att jag behöver prata med min farbror doktor om jag ska minska på blodtrycksmedicinen. Blodsockret var nere i 5,4 (!) och det är glädjande, ligger oftast uppåt 8.
Ja inte minst mina problem med högt blodtryck och risken för diabetes (diabetes ligger i släktgenerna så....) förutom dom rent synliga behoven gör att jag borde minska i vikt. Önskvärt vore stadigvarande vikt på 80 kg vilket jag vägde för 14 år sedan, i snitt har jag gått upp drygt två kilo varje år sedan dess. Nu siktar jag på under hundringen till den 29 mars och sedan nere i 90 till sommaren (???).
Känslan i kroppen är lite förundrad, jag äter extremt lite jämfört med vad jag brukar äta och ändå mår jag bra, ingen större hungerskänsla mer och det "känns" redan att jag tappat vikt! Mer om vad jag brukar äta och vad jag äter nu kommer i nästa inlägg, men nu OFF TO WORK!
Hälsningar
Bengt, Luleå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Heja heja Bengt!!
SvaraRaderaGodmorgon!
SvaraRaderaEn tanke som slog mig i din blogg, gällande ditt blodtryck. Har du mardrömmarna nu, om hur den krämiga bearnaisesåsen och bakpotatisen med rikligt vitlökssmör jagar dig, eller står Prenet Bas och försvarar dig precis i det lyckliga uppvaknandet ?
/Maria
Ha, ha, inga mardrömmar om semlor stora som bowlingkllot....än! Inte hungrig, mitt fokus denna vecka är ohungrig!
SvaraRaderaDet kommetr att gå bra. Se till att planera varje dag noggrant.
SvaraRaderatack för tipset!
SvaraRadera