Hej alla duktiga Viktutmanare! Nu har de flesta i Piteå hunnit med sin andra BIA mätning och OJ vilka fina resultat! Ni har verkligen följt alla instruktioner till punkt och pricka! Det har gett resultat.
Vi ser många tappade kilon och bra förändringar av kroppssammansättningen. Fortätt så här så kommer ni inte ha några problem att nå målet! SUPERBRA jobbat allihopa!
Träningslusten (?)/motivationen verkar vara också på topp, och viktutmanarna är flitiga besökare i gymmet. En del har börjat våga sig ner på gruppträningspassen också! Mycket bra, just gruppträning ger samma typ av gruppinspiration och pepp till träning, som våra gemensamma träffar och föreläsningar kring mat och ätandet ger. På måndag den 6/2 kör vi vårt första gemensamma gruppträningspass för att locka fler till denna fantastiska träningsform! Första passet blir Body Vive, en mix av konditionsträning och funktionell styrka. Vi ses på måndag kl 1730 ombytta och klara för en rolig (och svettig) träningsstund.
Vi vill också passa på att hälsa Yvonne välkommen till vårt viktutmaningsgäng. Hon kommer säkert att fullfölja sin uppgift med den äran! Hon får lite kortare tid på sig att nå samma mål, så heja på Yvonne!
Coach Anna o Linda, Piteå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar