Kall kall fredag.

Hej hej.

Imorse låg jag i drömmarnas värld när sambon (som skulle iväg på jobbet) kom och viskade i örat på mig "ta för fan långkalsonger idag, det är -30" Drog täcket över huvudet och tänkte , alltså jag orkar inte gå upp? Nåväl släpade mig upp och tog på mig riktigt mycket kläder, för att sedan gå ut och hoppas att bussen skulle komma och att den skulle klara att skjutsa oss till Luleå. Bussen kom och det gick riktigt fint, klev av bussen och gick raka vägen till företagsläkaren där jag har tagit blodprov för att testa kolesterol, blodfett och järnvärde bland annat. Känns bra att göra dessa tester i samband med programet vi kör för då får man dessutom lite koll på värden som inte mäts i utmaningen.

Igår var det Bodypump, vi var en gles skara personer som hade trotsat kylan för att ta sig till steppan, vi var någon till ifrån gruppen + Coach Ann-Helen. Linda körde hårt som vanligt, men jag förvånades över hur mycket lättare det gick idag jämfört med förra gången jag körde. Hade samma vikter på nästan alla övningar och kände igår att jag hade kunnat lasta på mer i vissa övningar, men jag bestämde mig för att försöka hitta bra dragläge och göra övningarna så korrekt som möjligt istället.

Många som säger åt mig att det syns att jag har gått ner i vikt och att jag ser pigg ut och full av energi, detta är så enormt roligt. Motivationen är så jäkla hög som den kan bli och är så enormt jävla taggad.

Idag blir det träningsfritt för första dagen i veckan, känns välbehövligt. Jag och min sambo ska bjuda min syster på en middag, så träningen får utebli idag.



Bifogar en bild idag, wiiihooo.
Ha en bra dag.

//Martin