Motivationsdipp...

Två dagar i rad har jag känt mig hungrig(are än vanligt), frusen (det har jag i och för sig varit i två veckor nu) trött och seg, och kanske framförallt sötsugen. Inte bra!! Känns som en liten motivationsdipp, som att energin i min kropp börjar sina efter dessa två veckor... Missförstå mig inte - jag har inte fuskat eller gjort något jag inte borde. Men eftersom jag tränar 6 dagar i veckan (mestadels kondition) så gör jag av med hyfsat mycket energi, vilket börjar kännas, nu även psykiskt! Är inne i en hektisk period där jag flänger mellan jobb (numera 2 st), skola och träning, och känner mig lite tröttare för var dag som går. Nåväl, från och med fredag får jag äta mer. Att få äta min älskade frukost kommer göra oerhört mycket för min energi under dagen, det vet jag! Innan har det känts som att jag har startat i uppförsbacke när jag är hungrig en timme efter dagens första Prenet (som ni förstår så tillhör jag inte dom som inte ätit frukost innan - för mig är frukosten helig!).

Hur som helst, idag har jag varit helt utan alla former av godis en hel månad, jag som annars är en godisgris! Så det berömmer jag mig själv för. Men jag får erkänna att det inte är lika lätt att se andra köpa godis som det har varit tidigare, jag är sugen! MEN, den viktigaste skillnaden mot tidigare, är att jag inte tänker ge upp vad som än händer! "Om du gör som du alltid gjort, kommer resultaten bli som de alltid blivit", och så ska det inte bli. Dags att bryta mönstret! Ingen har sagt att det ska vara enkelt heller. Menar inte att jag inte ska äta godis (för det kommer jag nog unna mig snart, ville egentligen bara göra en omställning efter nyår eftersom godis har varit min största last, tänkte vara utan ett par veckor först men nu är jag ju uppe i en månad redan :-)), utan jag menar hela denna utmaning, jag tänker inte ge upp!

Den bästa medicinen mot dålig motivation är att slå på min träningsplaylist på Spotify! Har längtat efter träning hela dagen, så nu ska jag sticka iväg till Helex och göra av med ytterligare lite energi! Hoppas att det går bra för er övriga. Man får påminna sig om att det är helt okej att vara lite nere ibland, då uppskattar man de bra dagarna mycket mer! Dessutom är det ju superviktigt att man får känna på motgångar oxå, så att man inte trillar dit igen så fort det tar emot lite... :-) Kram på er.

//Maria Luleå