Onsdag!

Hej Hej!

Tänkte idag bara meddela hur jäkla gött jag mår och hur jäkla bra hela detta program känns. Känner mig full av energi, sover bra, är pigg på dagarna och har energi i överflöd att träna för när jag kommer hem från jobbet.

Tror upplägget på denna utmaning är något som verkligen passar mig. Innan jag började med detta programmet så hade jag inte ätit en ordentlig frukost på ungefär 2 år. Det kunde bli den spontana köttbulle mackan och en cola på konditoriet alldeles där bussen stannar när man är på väg till jobbet. KATASTROF, jag visste det medan jag gjorde det men jag gjorde inget åt det.... under all kritik. Cola som för övrigt kan ha vart den största last jag någonsin haft, snittade nog utan att överdriva kanske 2-3 liter cola light i veckan.... För att dricka light var ok tyckte jag, det spelar ingen roll, det är ju inget socker..... Man var lagom naiv och blåögd och hittade ursäkter för att få hälla upp ett glas med iskall cola och njuta, det var himmelriket.

Nu är vi inne på andra veckan av denna utmaning och om det var förr skulle jag vid denna tidpunkt vara inne på min tredje liter cola, men nu har jag inte ens tagit en klunk, inte ens känt mig överdrivet sugen. Jag har till och med utmanat mig själv och köpt hem cola till min sambo bara för att se henne hälla upp det svarta guldet och dricka upp det. Jag klarade utmaningen och hällde istället upp ett glas isvatten och njöt.

Igår kom jag hem från jobbet vid 21.15 tiden och bytte genast om till träningskläder och hoppade upp på träningscykeln, det blev ett 45 minuters pass och cirka 1.7 mil cyklade. Bra tempo, puls och fart. HÄRLIGT.

Idag blir det att göra om samma visa på träningscykeln och imorgon laddar vi för Bodypump på steppan, detta pass kommer alltid vara en stående punkt och jag älskar att jag kan göra det till en tävling mot mig själv för att hela tiden se min utveckling, kan knappt vänta.

En sak som däremot är tråkig, är det att föreläsningarna som vi har som grupp är lagda på tisdagar, den dagen det är omöjligt för mig att byta bort mitt kvällspass så kommer att missa alla föreläsningar. Dock har Ann-Helen(coach i boden) vart så pass tillmötesgående att jag har fått boka en tid med henne för att få ta del av föreläsningarna på icke utsatt tid, uppskattar detta så otroligt mycket.

BiA mätning #2 ligger nästan runt hörnet (tisdag 7/2) och jag är så sjukt peppad, det känns som jag har gått ner, jag känner mig smalare, så kan knappt vänta. Har vägrat väga mig fram tills mätningen och det kommer jag att vara stenhård på.

Hoppas alla som läser detta kan få ta del av min energi och glädje
BodenGruppen: Ses vi på pumpen imorgon (torsdag) ? Jag hoppas det.

Ha en underbar Onsdag
//Martin, Boden