Nu när jag varit iväg och rest så har jag verkligen funderat över livet efter Viktutmaningen. Jag ser i andra lotto lägg att andra också funderar över detta. Och det är så klart en utmaning att hålla fast vid de goda vanor som vi nu lagt till oss med. Eftersom jag ganska så ofta under den här tiden levt i en värld av frestelser så inser jag att det bara måste fungera. För varför ska jag göra helt andra val då än nu. Det är ju mitt vardagsliv jag lever.
Allt handlar om motivation - om att bestämma sig att det ska fungera.
Att vikt edgången inte kan fortsätta i samma takt är ju ganska självklart. Det viktiga är ju att nedgången fortsätter. För det krävs ju bara sund kost och träning. Jag har ju sett att jag kan göra avsteg när jag verkligen vill - utan att det spolierar och förstör. Bara de nyttiga dagarna är många gånger fler än "undantagsdagarna".
Livet måste få ha sin guldkant också. Och visst måste guldmakeri vara ännu mer värd när man mår bättre och är mer hälsosam. Sedan uppskattar man ju det sällsynta mer än det man får i överflöd.
Bubbe Piteå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar