Först måste jag bara visa en bild där man kan ana utsikten från gymmet,bilder från relax och bastu samt även en vy där ni ser hur vackert hotellet ligger så ni kan ana och förstå plusvärdet med att träna härnär man kan kombinera träning med en fantastisk utsikt.
Vy över Hornavan hotell
Bild från gymmet
Bild från relaxen
Bild från bastun
Körde ett entimmes pass på förmiddagen idag, och mina funderingar från igår kvarstår. Jag gick väldigt snabbt upp i puls även idag och svetten forsade i floder. För att ligga på den puls jag brukar ligga på i vanliga fall på gåbandet så fick jag ha väldigt låg hastighet och nästan ingen lutning på bandet. När jag körde som vanligt låg pulsen och pendlade mellan 152-160 i stället för mellan 135-145. Det var likadant på crosstrainern.
Hoppas bara det inte är någon förkylning som ligger i kroppen och väntar på läge för attack. Det har jag absolut inte tid med eller lust med.
Detta var veckans sjunde gympass så veckans träningsdos måste anses vara ok. En träbningsfri dag har det blivit, fredagen, oxch det kunde nog behövas.
Bubbe Piteå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar