På egna ben!

Hej hej!

Nu är dagen snart här där vi alla ska stå på egna ben och fortsätta våra utmaningar på egen hand. Jag är laddad och otroligt motiverad inför detta måste jag säga. Var på sista BIA-mätningen imorse, hade två mätningar väldigt tätt in på varandra (en på torsdagen och en idag tisdag), hade inte rört sig i vikt på vågen det positiva var att jag hade lyckats tappa 1 kilo fett under dessa dagar, vilket känns kanon.

Slutade på 9.4 kilo ner på vågen och 12 kilo rent fett minus. Är helt klart nöjd med detta och det känns riktigt bra. På torsdag är det avslutning med gruppen och det känns tråkigt måste jag säga, men och andra sidan tror jag att dom flesta kommer fortsätta gnugga på i gymmet och på passen och på det sättet så kommer vi synas.

Min träningsform kommer att ändras lite från och med april då lidingöloppet hägrar nu som ett långsiktigt mål i slutet av september. Tänkte försöka hinna med att springa en halvmara i luleå innan dess och den går i maj, så träningen kommer att läggas om till mycket löpträning. Kommer givetvis fortsätta gnugga pass på stepin och även lägga in något rent styrkepass i gymmet.

Hoppas alla har haft en kanonresa med utmaningen och fått den motivation som ni behöver för att hålla i detta när utmaningen är slut.

Vem som än vinner Turkiet-resan så är vi alla vinnare.

Hoppas att alla har en bra vecka och Bodengruppen, vi ses på torsdag.

Kram Martin