Som uppvärmning körde jag Aktivio med våran Anders, rock tema, kunde det bli fel?
Sedan blev det tabata och än en gång hur tänkte jag? Kan säga att jag svor nästan hela passet men även här kom den mentala träningen tillbaka det är bara en halvtimme. Men under detta pass kunde man i allafall tänka det är 20sekunder, bara 20 sekunder, BARA 20 sekunder. Men när jag väl var klar med passet tänkt jag, detta var ganska kul, det skulle jag kunna prova igen.
Sedan var det dags för yoga... vad tänkte jag? Har varit på yoga en gång tidigare, under det passet låg jag mest på golvet, orkade ingenting men fortsatte i den mån jag kunde, skrattade dock mesta delen av passet för jag kände mig som en flodhäst. Men man måste ju trotsa sina farhågor så jag beslöt mig för att ge det en chans till för denna gång handlade det ju bara om denna välbekanta halvtimme. Men till min förvåning så gick det bättre, kanske inte lika smidig som de flesta andra men jag orkade mer än jag gjorde sist och det är väl det som räknas.
Idag däremot hade jag tänkt att jag skulle vara stel som en pinne av all träningsvärk, nog för att den är där men jag funkar i vardagen. Försökte dock mjuka upp mig mer med ett sh'bam pass på förmiddagen.
Skönt var det.
Jättebra jobbat Ann-Helen! Jag tycker du skötte dig jättefint under båda mina pass, ingen tvekan om att du faktiskt hade bestämt dig redan innan.
SvaraRaderaOch jag ber om ursäkt för ev blåmärken, har ett gott gäng jag med sedan våra utmaningar!
Blåmärken?? Om det ändå vore det.. Brännsår/skrapsår på armbågarna. Men det var det värt. Träningsvärken kom smygandes till em/kvällen efter dessa monster pass. //Ann-Helen
Radera