Min bild av vattengympa från SunWing katalogen gjorde att jag såg fram emot ett skönt och avkopplande dopp efter en lång dag på jobbet. Tyvärr hade inte vår coach Ingrid sett de bilderna, för hon satte full fart direkt och redan efter uppvärmningen klagade musklerna. Fortsättningen var sjukt jobbig, men ändå kul och verkligen nyttig, jag kände att jag tränat helt andra muskler än normalt. Kan t.o.m. tänka mig göra om det, men kanske då SunWing varianten :-)
Vatten är annars det jag har störst problem med. Träningen går bra och även att äta mindre än tidigare fungerar. Vid senaste invägningen visade vågen -11 pannor sen start, vilket jag är mer än nöjd med. Dock tror jag det är viktigt att dricka mycket och de dagar jag inte druckigt tillräckligt känner jag mig seg och får lätt huvudvärk. När vi började vår utmaning och trotz att Ingrid "svartlistade" PepsiMax tänkte jag att det kan väl inte vara något problem att dricka ett par liter vatten. Minns att jag tänkte två liter, det är ju bara 4 burkar Norrlands och det brukar ju inte vara omöjligt "plåga i sig".
Så man kanske skulle satsa mer på vattengympa och då ta sig en och annan "kallsup" så blir det enklare få i sig tillräckligt med vätska!
Leif Luleå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar