När jag stack iväg till gymmet vid kvart över i sex i morse var planen att köra en timmes konditionsträning. Men i stället blev det trettio minuter på crosstrainer och gåband innan jag blev meddragen på Crossfit med Peter.
Det var superkul men otroligt jobbigt. Där är det verkligen tempo. 40 sekunders jobb och tio sekunders träning i varje repetition. Det blir absolut fler sådana pass.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar