Dååå har vi haft ett gemensamt core pass med olika stationer och övningar, för mage, rygg, lår ja you name it. Våran härliga coach Anna var däckad men inte på grund, så hoppas hon strax återvänder till bryggan o kämpar med oss. Vi fick idag glädjen att möta Pernilla en minst lika duktig och inspirerande instruktör och hon peppade oss till stordåd i det svettiga passet och vi gav alla järnet.
Det känns så kul att återse alla viktutmanare i gänget, hur vi alla kämpar och håller fanan högt för att nå våra mål i både vikt, mat, träning samt långsiktig livsstilsförändring.. Hoppas vi kan mötas snart igen för några gemensamma pass och kul att våran nya viktutmanare Yvonne anslutit och hon är med en gång en i gänget, än en gång Välkommen Yvonne
Nu ej att förglömma lite stretching efter core passet och imorgon stundar core 30 o längtar redan dit
Kämpa på alla viktutmanare //TC
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Tack för det välkommnandet! Ikväll känns det att man lever, jag har upptäckt muskler som jag inte använt på mycket länge! Men det ska ju kännas...
SvaraRaderaHåller med i allt du skriver Tommy och hoppas vi kan göra en gruppträning varje vecka i fortsättningen.
SvaraRaderaDet hopas jag vi kan Mona, det gäller bara att hitta en bra tid som kan passa flera i gruppen, så imorgon blir det Core 30 kl 17.30
SvaraRaderaVi kanske ses då Mona