Hej hallå!
Hela helgen bestod av jobb, själv anser jag att det var träningsfria dagar = Vilodagar. Min man är av en annan åsikt, bara för att han har tränat nästan hela sitt liv så ska man tydligen lyssna på honom;-)
Veckan började med ett pass Activio med våran kollega Anders, uppfriskande eller kanske mer en känsla av att man verkligen lever efteråt:)
Vilket som så har jag lärt mig att det aldrig blir lättare, ju mer man vänjer sig vid att ta ut sig själv desto längre bort flyttar man gränserna. Uppenbarligen är jag en tävlingsmänniska, det är svårt att vinna mot sig själv. Eller hur?!
I dag Tisdag slog jag på stort, lämnade pojken på dagis och mannen hemma med bebisen. Packade väskan och drog på Sh'Bam + Cx-Worx. Ruggigt kul med tanke på att man förlänger livet med alla skratt som uppstår på grund av bristfällig koordination, träningsvärken kommer väl under natten...
Föreläsningen om träning med Coach Ann-Helen var intressant, jag kände igen mycket från mina USK studier. Men alltid bra med repetition, Ann-Helen är inspirerande föreläsare med glimten i ögat. Grymt bra!
I morgon blir det vilodag eller rättare sagt jobb, på Torsdag kör jag Bodypump på kvällen. Min man är döende = förkyld så jag kan träna på hans ordinarie träningsdag:)
"He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life"
- Muhammad Ali
Underbart Ann-Helen du har bytt från "en nära döden upplevelse" till "man vet att man lever" det är ett steg i rätt riktning!
SvaraRadera/anders
Anders: Vänta bara! Snart skriver jag att aktivio/spinning är uppfriskande och avslappnande :)
RaderaEn bra träningsform om man behöver bli av med lite extra energi. /Ann-Helen
Kul att du gillade föreläsningen..:-) Grymt bra jobbat att du börjat köra spinning, hatten av för det. Tänk att killar blir döende av förkylning...min make har en teori. När bacillen/viruset når deras kropp (efter att ha passerat barn/fru) så muterar det och blir mycket mer elakt, alltså när det väl tar sig genom mannens immunförsvar, det är DÄRFÖR dom blir så mycket sjukare...Vet inte om jag ska skratta eller gråta åt sånt..:-)
SvaraRadera// Ann-Helen coach Boden