Spinning och -30

Så är helgen snart till ända. Jobbade igår så det blev ingen träning. Bytte lunchen mot middan nu när det är helg för det känns lite tungt att käka det enda målet klockan 11 och sen inget mer. Vi var på Kina, grillat fläsk med pekingsås, riktigt gott. Åt en halv portion vilket är mer än tillräckligt. Hade det inte varit kurs hade jag nog tvingat i mej allt och varit för mätt.
Söndag upp igen halv sju för att käka frukost. Iväg klockan 9 för att hjälpa en kompis att få igång bilen, vilket misslyckades. En hyrbil utan motorvärmare hur dum är dom på Hertz egentligen. Han hade frågat om detta men dom sa att det fanns bensinvärmare vilket skulle räcka. Troligen nån i Stockholm som beslutat det.
Sen möte på jobb nummer 2, semlor till fikat. Visst är det gott med semlor men den här gången var det i alla fall inget som lockade.
Sen kom nästa problem? Pass klockan 5 då jag skall käka enligt coachen och spinning kvart över. Även om jag äter lite så känns det inte bra att käka innan träningen. En shaker skulle kanske funka men inte vanlig mat. Vågade vara lite wild and crazy så jag valde att käka efter passet.
Spinningen då? Ja jag var övertygad om att det skulle bli tomt då det är så himla kyligt ute. Men det finns tappra själar, 1 tom plats!! Hög puls men lätta ben måste vara så att dom kilon som nu försvunnit gör det så mycket lättare att cykla. Konstigt för jag har ju kört spinning regelbundet under dom här åren som jag dessutom ökat i vikt. Har aldrig tyckt att det blivit tyngre och att jag inte orkat köra på samma sätt som tidigare. Har nästan varit tvärtom att jag hela tiden orkat mer och mer. Men bevisligen är det inte så. Laddar också för föreläsningen på tisdag, har några pass innan men det skall bli skoj att träffa gänget igen. /anders