Ajaj mage..

Träna med ont i magen och kör CXWORX, är inte att föredra. Ajaj...
Det gör ju ont annars, men om man redan har ont i magen så kan jag säga att AJ!

Sen verkar jag ha dragit igång en folksport med Plankan,folk vallfärdar och vill vara med :)
Välkomna alla ! Vi kör valfritt antal sekunder typ 30-60 sek gånger 3, på morgonen'och ni som orkar även samma duvning på kvällen :)
Sen som Ingrid sa - Magmusklerna kommer dra ihop sig o bli tajt som en Ulltröja i 60 grader !

Go for it !