Att göra rätt val

Idag fick jag öva på "verkligheten". Jag hade väldigt bråttom imorse och glömde att ta med pulver till lunch. Inser att det inte går att vara helt utan lunch, då orkar man inte tänka och blir väldigt trött, plågsamt skulle jag vilja påstå. Så jag gick ner till fiket/ matsalen här på jobbet och började titta på vilka alternativ som fanns. Hittade en fullkornsmacka men skinka, ost och massor med grönsaker, kändes som ett bra alternativ. Såg en god räkmacka, men den var fullproppad med majonnäs, så det blev ett stort NEJ tack. Fick pröva på "verkligheten" och gjorde ett bra val. Känns skönt att man har fått in rätt "tänk" och kan göra mer hälsosamma alternativ. Tänker fortsätta göra bättre val!

Det handlar inte om att banta utan om att ta kontroll, ja...lättare sagt än gjort men jag är på god väg!

Ha en underbar dag!

/Marita Boden