Idag körde jag 25 minuter på crosstrainern och sedan 20 minuter på gåbandet. Idag körde jag 6,0 i hastughet och 7,0 i lutning utom på slutet då jag köra på lutning 8,0.
Detta var dagens första pass. Ska köra ett pass i PT:s eget gym på lunchen tillsammans med Haidie, och om jga hinner ska jag nog köra en halvtimme efter jobbet i gymmet här på jobbet också.
I helgen blir det ju lite träning då jag sitter på möte hela helgen. Ovanpå detta så ska jag ju äta lite tårta imorgon när jag ska bjuda på det på jobbet eftersom jag fyller år på lördag. Så det gäller att ligga i med träningen, när man kan.
Bubbe Pite.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Grattis i förskott Bubbe.
SvaraRadera